Cảnh báo vi nhựa: Kẻ xâm nhập vô hình gây hại sức khỏe

Vi nhựa – những mảnh nhựa cực nhỏ xuất phát từ việc phân hủy các sản phẩm nhựa lớn hơn – đã âm thầm len lỏi vào cơ thể chúng ta. Chúng có thể xuất hiện trong não, hệ tim mạch, cơ quan sinh sản và nhiều mô khác của con người. Điều này đặt ra những mối đe dọa lớn cho sức khỏe mà các nhà khoa học đang cố gắng tìm hiểu sâu hơn. Cùng Techie tìm hiểu nhé!

Vi nhựa và sức khỏe

Theo Tiến sĩ Leonardo Trasande, chuyên gia hàng đầu về nhi khoa môi trường, vi nhựa không chỉ đơn thuần là những mảnh vật chất gây kích ứng và viêm nhiễm trong cơ thể mà còn chứa nhiều hóa chất độc hại. Những hóa chất này, như phthalates, bisphenol (BPA) và các chất PFAS “vĩnh cửu” (không dễ phân hủy), có thể làm rối loạn hệ nội tiết – mạng lưới hormon quan trọng kiểm soát sự trao đổi chất, tăng trưởng và sinh sản.

“Hormone không chỉ là một phần quan trọng mà còn là đầu não điều khiển các chức năng của cơ thể,” Tiến sĩ Trasande nhấn mạnh.

Vi nhựa đến từ đâu?

Vi nhựa hiện diện ở khắp nơi: từ thực phẩm đóng hộp, chai nhựa dùng một lần, đến lớp phủ không dính của nồi chảo và thậm chí cả bụi trong nhà. Chúng xâm nhập cơ thể thông qua thực phẩm, nước uống, không khí hoặc qua việc tiếp xúc trực tiếp với các sản phẩm chứa nhựa.

Làm gì để giảm nguy cơ từ vi nhựa?

Mặc dù khó tránh hoàn toàn vi nhựa, nhưng bạn có thể giảm thiểu tiếp xúc bằng những thói quen sau:

• Tránh thực phẩm đóng hộp: Ưu tiên sử dụng thực phẩm tươi hoặc đóng gói bằng thủy tinh, tránh các sản phẩm có dấu hiệu chứa BPA hoặc nhựa không rõ nguồn gốc.
• Không làm nóng đồ nhựa: Tránh sử dụng nhựa trong lò vi sóng hoặc rửa bằng nước nóng, vì nhiệt độ cao dễ làm các hóa chất trong nhựa ngấm vào thực phẩm.
• Chọn đồ gia dụng an toàn: Dùng nồi, chảo bằng inox hoặc gang thay vì các sản phẩm có lớp phủ không dính chứa hóa chất PFAS.
• Hạn chế bụi vi nhựa: Vệ sinh nhà cửa thường xuyên bằng máy hút bụi có bộ lọc HEPA và lau sàn bằng khăn ướt để giảm thiểu lượng bụi chứa vi nhựa.
• Kiểm tra mã nhựa: Tránh các loại nhựa được đánh số 3, 6 và 7, vì đây là những loại nhựa có nguy cơ chứa hóa chất độc hại cao.

Hi vọng vào tương lai

Dù vấn đề vi nhựa không thể giải quyết trong “một sớm một chiều,” nhưng người tiêu dùng hoàn toàn có thể tạo ra sự thay đổi tích cực bằng cách lựa chọn sản phẩm thân thiện với môi trường và yêu cầu các doanh nghiệp áp dụng vật liệu an toàn hơn.

Vi nhựa là dấu ấn của thời đại nhựa mà chúng ta đang sống. Nhưng chính những thay đổi nhỏ trong thói quen hằng ngày có thể giúp bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình, đồng thời góp phần giảm thiểu tác động tiêu cực đến môi trường.

Xem thêm: Hình ảnh trên mạng đang thay đổi cách chúng ta suy nghĩ như thế nào?