Phát hiện bất ngờ: internet giúp giảm trầm cảm ở người lớn tuổi!
Chúng ta thường chỉ trích internet như một tác nhân khiến con người mất tập trung và lười vận động. Nhưng không thể phủ nhận, internet đem đến nhiều lợi ích và là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện nay. Mới đây, một nghiên cứu còn chỉ ra rằng sử dụng internet có thể giúp giảm trầm cảm cũng như cải thiện sức khỏe tinh thần ở người lớn tuổi. Cùng Techie tìm hiểu ngay nhé!
Cứu cánh về tinh thần cho người cao tuổi
Cụ thể, các nhà nghiên cứu từ Đại học Hồng Kông đã tiến hành nghiên cứu trên 87.500 người ở 23 quốc gia, bao gồm cả Vương quốc Anh. Họ phát hiện ra rằng, những người sử dụng internet để tìm kiếm thông tin, trao đổi email, tin nhắn và mua sắm trực tuyến có mức độ hài lòng với cuộc sống cao hơn và tự đánh giá sức khỏe tốt hơn so với những người không sử dụng. Điều này cũng đúng tại các quốc gia phát triển, điển hình như Hoa Kỳ và Trung Quốc, những người sử dụng internet có ít triệu chứng về trầm cảm hơn.
Lý giải cho điều này, các nhà nghiên cứu cho rằng khi người lớn tuổi tự tìm hiểu về các vấn đề sức khỏe trên internet, họ có độ tự chủ cao hơn. Đồng thời, họ cũng có nhiều cơ hội giao tiếp xã hội nhiều hơn thông qua các tương tác trực tuyến.
Phát hiện này được công bố trên tạp chí Nature Human Behavior, được cho là có thể tác động đến cách thức điều trị sự cô đơn.
Sự cô đơn ở độ tuổi trung niên
Theo một cuộc khảo sát được chính phủ Anh công bố vào năm 2023, khoảng 25% người dân Anh ở độ tuổi trên 50 cho biết họ thường xuyên hoặc luôn luôn cảm thấy cô đơn. Ngoài ra, có khoảng 14% người ở độ tuổi từ 55 trên toàn cầu mắc phải các vấn đề về sức khỏe tinh thần – theo một báo cáo vào năm 2029.
“Việc sử dụng internet có thể tạo điều kiện cho việc kết nối với gia đình và bạn bè, đồng thời mở rộng mạng lưới quan hệ của người trung niên và người cao tuổi. Khuyến khích tương tác xã hội như vậy có thể giảm bớt cảm giác cô đơn của họ, góp phần nâng cao cảm giác thuộc về và lòng tự trọng, từ đó góp phần cải thiện sức khỏe tinh thần”. Các nhà nghiên cứu viết trong báo cáo.
Được biết, trước đó Đảng Bảo thủ của nước Anh đã khởi động một chiến lược nằm giải quyết các vấn đề về sự cô đơn ở quốc gia này. Chiến lược bao gồm việc khuyến khích các nhà cung cấp internet hỗ trợ các gói cước xã hội cho những người không đủ khả năng chi trả. Theo Ofcom, hiện có hơn 30 gói cước xã hội như vậy trên toàn quốc.
Tóm lại, internet là một công cụ hữu ích giúp cải thiện chất lượng cuộc sống ở người cao tuổi. Vì vậy, đừng ngần ngại hướng dẫn cha mẹ của bạn sử dụng internet (nếu họ chưa biết). Và để an toàn, hãy giúp họ biết cách chọn lọc thông tin và bảo mật cá nhân!